Coudre des couches lavables

La consommation de couches de bébé rend leur achat onéreux et leur impact écologique non négligeable. Pourquoi dans ce cas ne pas confectionner des couches lavables soi-même ? Durables, pratiques, ludiques et beaucoup moins chères, elles peuvent même être issues du recyclage. Mieux, coudre des couches lavables s’apprend vite !

Voici comment fabriquer des couches lavables.

Zoom sur les différentes méthodes pour coudre des couches lavables

Il existe plusieurs méthodes pour coudre des couches lavables, des plus simples aux plus complexes. Les plus élaborées prévoient une poche dans laquelle glisser les inserts (le noyau absorbant), pour pouvoir les retirer. Ils se lavent et se sèchent ainsi séparément. La méthode est difficile à maîtriser et bien plus longue à réaliser, pour des mamans pas toujours convaincues.

Nous allons donc ici vous présenter la solution la plus simple et la plus rapide, avec des inserts cousus directement sur la couche. Ils nécessitent un séchage plus long, mais la méthode étant plus rapide, elle vous permet de coudre plus de couches pour les laisser sécher !

1. Réunissez le bon matériel pour coudre des couches lavables

Choisissez les tissus

Les couches lavables sont constituées d’une face extérieure, d’une face intérieure et de plusieurs épaisseurs de tissu pour les inserts. Ces inserts sont le noyau absorbant qui retient l’urine. Les faces extérieure et intérieure doivent être douces et absorbantes, tandis que les inserts peuvent superposer un ou plusieurs tissus pour cumuler leurs propriétés absorbantes. Vous trouverez de nombreux tissus naturels dans les grandes enseignes. Vous pouvez également miser sur le recyclage, en découpant des serviettes en éponge, des pyjamas en flanelle ou des vestes en polaire !

Voici quelques exemples de tissus que vous pouvez utiliser pour vos couches lavables :

• Le coton éponge, le moins cher et le plus courant, est absorbant et facile à recycler. Si le tissu est neuf, lavez-le plusieurs fois avant de l’utiliser. Préférez-le fin, il sèchera plus vite.
• Le polaire est hydrophobe, mais pas absorbant : il maintient les fesses au sec, mais laisse passer le liquide. Il peut être utilisé sur la face extérieure s’il est densément tissé et imperméabilisé. Certains polaires et micropolaires sont conçus pour, mais difficiles à trouver.
• Le nid d’abeille, la flanelle et le molleton sont absorbants et confortables.
• Le chanvre est résistant et absorbant, le bambou, très doux : tous deux sont des fibres naturelles.

Sélectionnez les accessoires des couture

Pour coudre vos couches lavables, il vous faudra traverser trois ou quatre épaisseurs de tissu, au minimum, au point droit et au point zigzag.

• Choisissez une aiguille jersey, taille 80 à 90, selon les tissus choisis. Dans tous les cas, faites un essai sur des chutes de tissu, pour vous assurer que l’aiguille traverse bien toutes les épaisseurs sans accrocher et sans casser.
• Choisissez un fil résistant et ajustez la tension. Là encore, faites des essais avant de coudre : si le fil casse, réduisez la tension. Vous aurez besoin du point droit et du point zigzag, testez les deux.
• Prévoyez un métrage d’élastique plat, de 5 mm de largeur maximum. Il vous faudra sans doute en essayer plusieurs pour trouver le bon serrage, efficace et confortable.
• Prévoyez également le système de fermeture de votre choix : des boutons-pression ou des bandes Velcro de 2 à 5 cm de large. Plus la bande auto-agrippante est large, mieux la couche tient, mais le ventre de bébé peut en garder des marques.

2. Préparez le patron pour fabriquer des couches lavables

• La solution la plus simple consiste à télécharger un patron sur Internet. Vous en trouverez plusieurs, selon les âges et le type de couche.
• Si vous préférez faire votre patron vous-même, placez une couche sur du papier à patron et dessinez-en les contours, en tirant au maximum les élastiques pour la garder à plat. Ajoutez 5 mm de valeurs de couture tout autour. Dessinez également le noyau absorbant : un rectangle adapté à la taille de la couche, espacé des bords de quelques centimètres.

3. Coupez les pièces de votre couche lavable et assemblez le noyau absorbant

• Découpez le patron et épinglez-le sur le tissu : coupez la forme de la couche une fois dans le tissu destiné à la face externe, et une fois dans le tissu absorbant destiné à la face interne.
• Coupez le noyau absorbant en deux ou trois épaisseurs au minimum, voire quatre ou cinq, selon l’épaisseur du ou des tissus que vous aurez choisis puis assemblez-le :
  • Superposez les différentes épaisseurs du noyau. Assemblez-les sur les deux grands côtés avec un point zigzag. En laissant les petits côtés libres, les épaisseurs sècheront plus facilement.
  • Placez ce morceau sur la partie interne de la couche, sur l’envers (il ne sera pas visible).
  • Piquez les grands côtés au point droit, le long des zigzags.

4. Cousez la couche lavable

Vous pouvez choisir d’assembler la couche sans avoir à la retourner pour la finir. Cette méthode est plus simple et plus rapide, mais peut irriter les peaux fragiles de certains enfants, en contact avec le point zigzag. Dans ce cas, préférez la seconde méthode.

Méthode 1 : sans retourner

• Superposez les deux parties de la couche, envers contre envers. Piquez le haut, le bas et les deux grands côtés avec un point zigzag serré.
• Piquez au point droit à 1 cm des endroits où vous souhaitez ajouter l’élastique. Il s’agit en général des courbes de l’intérieur des jambes et du centre dos.
• Plantez une épingle à nourrice dans l’élastique. Passez-la dans le tunnel ainsi formé.
• Piquez avec un point d’arrêt une extrémité de l’élastique. Tirez pour ajuster le serrage selon vos souhaits et fixez l’autre extrémité avec un point d’arrêt.
• Coupez l’élastique qui dépasse.
• Recommencez avec les deux autres emplacements.
• Piquez les petits côtés laissés ouverts avec un point zigzag serré.

Méthode 2, en retournant

• Superposez les deux parties de la couche, endroit contre endroit. Piquez tout le tour, sauf le devant (le bord droit en bas).
• Épinglez l’élastique sur les coutures, aux endroits où vous souhaitez l’ajouter. Il s’agit en général des courbes de l’intérieur des jambes et du centre dos.
• Tirez pour ajuster le serrage selon vos souhaits et fixez l’autre extrémité avec une seconde épingle.
• Piquez l’élastique avec un zigzag pas trop serré, sur la couture, en tirant pour aplatir le tissu pendant la couture.
• Terminez par un point d’arrêt.
• Retournez la couche lavable par le devant laissé ouvert.
• Rentrez les bords de l’ouverture vers l’intérieur, épinglez.
• Piquez au point droit pour fermer.

5. Installez la fermeture de la couche lavable

Une fois la ou les couches terminées, installez simplement la fermeture de votre choix :

• du Velcro, à coudre ou autocollant, souvent favori car simple et rapide ;
• des boutons-pression à coudre ou à poser avec une pince ;
• des rubans, moins pratiques mais plus jolis !

6. Utilisez les couches lavables

• Pour utiliser vos couches lavables, n’oubliez pas de prévoir une culotte de protection imperméable, à réaliser en tissu enduit. Pensez également à ajouter le papier dans la couche pour les selles si vous le souhaitez.
• Avant la première utilisation, faites tremper les couches dans l’eau pendant une nuit et lavez-les plusieurs fois. Elles absorberont mieux, en particulier si vous avez utilisé des tissus neufs.
• Prévoyez au moins 12 couches, pour un lavage tous les 2 jours. Dans l’idéal, mieux vaut compter sur une vingtaine.
• Essuyez les traces de selles, et stockez les couches sales dans une poubelle dédiée, remplie à moitié d’eau et de trois gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Le trempage les désinfectera en attendant la lessive, mais pas plus de 3 jours !
• Lavez en machine, à 60 °C maximum, sous peine d’abîmer les élastiques. Utilisez une lessive douce, voire hypoallergénique et/ou bio, et pas d’assouplissant. Vous pouvez laver les couches avec le reste du linge, mais certaines odeurs peuvent subsister… Mieux vaut lancer une lessive demi-charge à part.
• Pour le séchage, prévoyez un étendoir dans un endroit bien ventilé, et laissez sécher une journée. En hiver, il vous faudra un appoint de chaleur, sans quoi les garnitures pourraient moisir.